S dolaskom hladnijih dana, mnogi se suočavaju sa svrbežom i suhim mrljama na licu. Iako kvalitetna hidratantna krema može pomoći, problem često zahtijeva pažljiviji pristup, posebno ako je riječ o složenijim kožnim stanjima poput ekcema ili dermatitisa
Stručnjaci objašnjavaju uzroke i načine kako spriječiti i tretirati suhe mrlje.
Što su suhe mrlje?
Prema dermatologinji Flori Kim, suhe mrlje su lokalizirana područja na koži koja nedostaju vlage. Često su crvenkaste, grube i mogu izazvati svrbež. Uzroci mogu biti promjene vremena, tuširanje u pretoploj vodi ili upotreba agresivnih kozmetičkih proizvoda. No, mrlje također mogu ukazivati na ozbiljnije probleme poput ekcema, psorijaze ili seboreičnog dermatitisa.
Najčešći uzroci suhih mrlja:
Hladno vrijeme: Tijekom zime, koža gubi vlagu zbog niskih temperatura i suhog zraka. Korištenje ovlaživača zraka može pomoći u održavanju hidratacije.
Sredstva za skidanje šminke: Neka sredstva mogu narušiti kožnu barijeru i izazvati isušivanje. Dermatolozi preporučuju proizvode s probioticima koji štite mikrobiom kože.
Seboreični dermatitis: Osim na vlasištu, može se pojaviti na obrvama i oko nosa, uzrokujući crvenilo i ljuštenje kože.
Ekcem: Ova kronična bolest uzrokuje upale, suhoću i svrbež, a zahtijeva proizvode s ceramidima i koloidalnim zobi za ublažavanje simptoma.
Previše vruće vode: Dugotrajno tuširanje u vrućoj vodi uklanja prirodne zaštitne ulja kože, pa se preporučuje kraće tuširanje u mlakoj vodi.
Prehrana: Nedostatak zdravih masti u prehrani može oslabiti zaštitnu barijeru kože. Omega-3 i omega-6 masne kiseline iz lososa, oraha i sjemenki lana mogu pomoći.
Kako se riješiti suhih mrlja?
Hidratacija: Koristite bogate kreme koje sadrže hijaluronsku kiselinu, ceramide i shea maslac.
Zamjena proizvoda: Pređite na kremaste formulacije umjesto gelova. Za osjetljivu kožu odaberite proizvode bez parfema.
Upotreba šampona protiv peruti: Šamponi s cink piritionom mogu pomoći kod seboreičnog dermatitisa ako se koriste i na licu.
Izbjegavanje iritantnih sastojaka: Ograničite korištenje proizvoda s retinoidima, AHA ili BHA kiselinama, koji mogu dodatno isušiti kožu.
Ako suhe mrlje ne nestaju ili se pogoršavaju, dermatolozi savjetuju konzultaciju s liječnikom za potencijalne terapije na recept. Pravovremeno djelovanje može spriječiti daljnje komplikacije i vratiti koži zdrav izgled.
.jpg)
.jpg)
3.jpg)
