TU OKO NAS Besplatne radionice za umirovljenike
Koristim i ovu priliku da informiram umirovljenike da je u Dubrovniku pokrenut projekt „Ujedinjene generacije“ s ciljem uspostavljanja međugeneracijskog mosta između umirovljenika, mladih, volontera i lokalnih udruga. Jedan je to od načina da se smanji socijalna isključenost ali i poboljšasvakodnevni život osoba treće životne dobi. Korištenjem inovativnih, edukativnih, rekreativnih i zabavnih aktivnosti doprinijet će se aktivnijem uključivanja ovih osoba u društveni život zajednice, posebno u doba pandemijske krize koja nas je zahvatila.
Ovim projektom se organiziraju besplatne radionice:
Informatičke pismenosti : U ovoj radionici umirovljenici imaju mogućnost naučiti osnovne tehnike rada na računalu i mobilnim uređajima posebno prilagođene toj populaciji i na zabavan način ih uvoditi u digitalni svijet. Cilj radionice je osamostaliti umirovljenike za rad na računalu i mobilnim uređajima te im približiti svijet tehnologije na najjednostavniji način.
Gimnastika za treću dob : Vježbe se mogu izvoditi i na stolici iz svog doma i prilagođene su svima bez obzira na iskustvo s vježbanjem i dob. Treninzi su kratki (do 30 minuta) i korisni svima, pogotovo u ovo vrijeme kad zbog epidemioloških mjera su kretanja ograničena a vremenske prilike nam ne omogućavaju boravak i rekreaciju u prirodi. Na treninzima se rade lagane vježbe za poboljšanje pokretljivosti tijela i istezanja za opuštanje mišića.
Kampanja „Penzija bez Tenzija“- U sklopu ove radionice traže se lijepe ljudske priče, priče onih koji nam pokazuju kako svakodnevica može biti zanimljiva bez obzira na dob. Cilj je čuti i podijeliti priče koje potvrđuju kako je penzija razdoblje bez tenzija!
Plesne radionice se, za sada, održavaju online, a čim epidemiološke mjere to dozvole održavati će se uživo. Provode se individualne i grupne edukacije. Radionice su kreativne, te sadrže različite elemente, od plesnog zagrijevanja, učenja plesnih pokreta, do isplesavanja. Pleše se individualno, u paru ili grupno, a podučavaju se različite vrste plesa ovisno o radionici, od modernih do društvenih plesova.
Audiovizualni Centar Dubrovnik, organizira audio radionicekojima bi se polaznike animiralo da se u svojim zrelim godinama prisjete starih priča i bajki za djecu koje su s vremenom polako nestale, a nove generacije bi ih rado čule. Projektom se potiče aktivno uključivanje umirovljenika u društveni život zajednice.
Tonskim zapisima bi se u formi radio drame sve snimalo te arhiviralo ispričano, a svi multimedijalni materijali bi po završetku projekta bili javno objavljeni. Kroz aktivnosti će se okupiti umirovljenici čiji će nastali audio radovi biti profesionalno snimani i obrađeni u visokoj kvaliteti prema današnjim produkcijskim standardima.
Svi vi koji želite svoje umirovljeničke dana provoditi aktivno možete se prijavite za sudjelovanje u radioinicama na maila info@ckmdubrovnik.hr ili na mob.broj: 091 5899781.
Mirovina je samo još jedan aktivni dio našeg života i nije važno koliko smo stari nego kako starimo!
